Kunsttherapie

„Wann immer ich in meinem späteren Leben stecken blieb, malte ich ein Bild oder bearbeitete Steine.“

– Carl Gustav Jung –

Was ist Kunsttherapie?

Konflikte und Belastungen können meist nur schwer verbal kommuniziert werden. Die Kunst bietet einen kreativen Weg problembehaftete Thematiken sichtbar zu machen und diese im künstlerischen Prozess zu verändern. Dadurch können neue Lösungswege für das weitere Leben erfahrbar und nutzbar gemacht werden. Über Malen, Zeichnen, Fotografieren oder auch plastisch-gestalterisches Arbeiten können Klientinnen und Klienten ihre inneren Bilder, Vorstellungen, Gefühle, Konflikte und Symptome verdeutlichen. Künstlerische Gestaltung hilft Menschen, sich auszudrücken.

Dabei ist es nicht entscheidend, dass ein Kunstwerk perfekt oder besonders schön ist, sondern dass der Klient, die Klientin im künstlerischen Schaffen, ohne einem Leistungsdruck oder künstlerischen Anspruch ausgesetzt zu sein, den Gefühlen freien Lauf lässt und somit den Zugang zum Unbewussten schafft. Diese Erfahrung wirkt stabilisierend, entlastend, fördert die Selbstwirksamkeit und das Selbstwertgefühl.

Der schöpferische Prozess in der Kunsttherapie:

  • unterstützt seelische Verarbeitungsprozesse
  • macht Gefühlswelten sichtbar
  • öffnet einen Raum, um sich über die verschiedensten Materialien selbst körperlich spüren zu können (das Sich-Spüren-Können haben viele Menschen durch seelischen Stress verloren)
  • ermöglicht etwas auszudrücken, was mit Worten nicht gesagt werden kann
  • wandelt Gefühle und bringt sie in Fluss
  • fördert Autonomie und Selbstbewusstsein
  • das Vertrauen in die eigenen Kräfte und Fähigkeiten wird begünstigt
  • ermöglicht in Kombination mit stabilisierenden Körperübungen eine Stress- und Gefühlsregulation
  • kann entspannen, entlasten und unterstützt dadurch die Freisetzung neuer Lebenskraft

Anmelden können sich alle:

  • die sich gerade in (Psycho-)Therapie befinden und sich zusätzlich kreativ ausleben möchten
  • die eine (Psycho-)Therapie suchen oder auf einen (Psycho-)Therapieplatz warten und die Zeit überbrücken möchten
  • die noch nicht sicher sind, welche (Psycho-)Therapie die richtige für Sie ist und Kunsttherapie ganz unverbindlich kennenlernen möchten
  • Angehörige von Menschen, die ein psychisches oder chronisches Leiden haben
  • Menschen, die an Krebs erkrankt sind und deren Angehörige
  • die Lust haben zu kommen

Welche Materialien finden in der Kunsttherapie Verwendung?

In der Kunsttherapie werden vielfältige Materialien verwendet, um den Klienten die Möglichkeit zu geben, sich kreativ auszudrücken und persönliche Themen zu bearbeiten. Zu den gängigen Materialien gehören Farben wie Acryl-, Wasser- und Ölfarben, verschiedene Papiersorten, Ton, Steine, Kreide, Kohle und Pastelle.

Auch Collagematerialien wie Zeitschriftenausschnitte, Stoffe und Naturmaterialien finden ihren Einsatz.
Darüber hinaus kann auch mit digitalen Medien wie Fotografie oder digitalen Zeichentools experimentiert werden.

Die Auswahl der Materialien hängt von den individuellen Bedürfnissen und Vorlieben der Klienten sowie den Zielen der Therapie ab.

Bei Welchen Veränderungsprozessen kann Kunsttherapie unterstützen?

  • in Übergangs- und Veränderungssituationen
  • im persönlichen Entwicklungs- und Entfaltungsprozess
  • in Krisensituationen
  • mit psychischen, psychosomatischen und somatischen Störungen und Krankheiten
  • mit Entwicklungsstörungen
  • zur Förderung und Stärkung individueller und sozialer Gesundheit

Häufige Fragen

Kunsttherapie kann Menschen jeden Alters (Kinder, Jugendliche, Erwachsene) und mit unterschiedlichen Hintergründen und Bedürfnissen helfen. Ein kreativer Zugang kann besonders hilfreich sein für Menschen, die Schwierigkeiten haben, sich verbal auszudrücken, die traumatische Erfahrungen gemacht haben, die mit verschiedenen Herausforderungen wie z. B. Depressionen, Stress, Angstzuständen, Selbstwertgefühl, Lebensübergänge oder Sucht konfrontiert sind, oder die an körperlichen Erkrankungen wie Krebs, Demenz oder Behinderung leiden.

Kunsttherapie kann auch für Menschen geeignet sein, die eine Abwechslung von traditionellen Gesprächstherapien suchen oder die ihre Kreativität und Intuition fördern wollen. Es geht darum, sich selbst besser kennenzulernen und auf die innere Stimme zu hören.

Kunsttherapie erfordert keine besonderen künstlerischen Fähigkeiten oder Erfahrungen. Das Ziel ist nicht, ein perfektes Kunstwerk zu schaffen, sondern einen persönlichen und authentischen Ausdruck zu finden. Als ausgebildete Kunsttherapeuten begleite ich meine Klienten achtsam dabei, ihre Kunstwerke zu reflektieren, zu interpretieren  und tiefere Einsichten in sich selbst zu gewinnen.

Um kunsttherapeutische Unterstützung zu bekommen, ist keine Diagnose erforderlich. Sie brauchen auch keine künstlerischen Fähigkeiten oder Erfahrungen. Wichtig ist, dass Sie offen sind, sich auf den kreativen Prozess einzulassen und sich von Ihrer Intuition leiten lassen. Der Wunsch nach persönlicher Veränderung und der Wille zur Arbeit daran unterstützen den Entwicklungsprozess.

Als Kunsttherapeutin begleite und unterstütze ich Sie ganz individuell mit verschiedenen kunsttherapeutischen Mitteln und Methoden, damit Sie einen neuen Blick auf sich selbst und ihr Leben entwickeln können. Ganz nach dem Motto: „Alles kann – nichts muss.“

Sie können mir hier über das Kontaktformular eine Mail schreiben. Oder nutzen Sie die E-Mail-Adresse: info@kreavivo.de.
Möchten Sie lieber telefonisch einen Termin vereinbaren, dann erreichen Sie mich unter der Telefonnummer: 01522/626 44 77.