Kreative Oase: Ein Rückblick auf den Workshop „Kunsttherapeutische Methoden – Kreative Impulse für den Alltag“

Was für ein wunderbarer und inspirierender Tag! Am vergangenen Samstag, dem 25. Oktober 2025, durfte ich sechs interessierte und offene Frauen in meinem Workshop „Kunsttherapeutische Methoden – Kreative Impulse für den Alltag“ begrüßen. Die Atmosphäre war von Beginn an von Wärme, Neugier und einer tollen Gemeinschaft geprägt.

Sechs Frauen, sechs einzigartige Reisen
Es war so schön zu sehen, wie sich die Teilnehmerinnen – jede mit ihrem individuellen Hintergrund – auf das Abenteuer der kreativen Selbstentdeckung eingelassen haben. In einer geschützten und wertschätzenden Umgebung haben wir gemeinsam verschiedene kunsttherapeutische Methoden erkundet, und ich habe mich gefreut, sie dabei begleiten zu dürfen:

• Malen und Zeichnen: Ohne Leistungsdruck, einfach aus dem Bauch heraus. Hier ging es darum, Gefühlen und Gedanken eine Form und Farbe zu geben.

• Collagenarbeit: Das spielerische Zusammenfügen von Bildern und Materialien, um innere Themen und Wünsche sichtbar zu machen.

• Intuitives Gestalten: Das Loslassen der inneren Zensur und das Schaffen ganz persönlicher, oft überraschender Werke.

Kreativität als täglicher Anker
Der Kern des Workshops lag in der Erkenntnis, die ich immer wieder vermitteln möchte: Kreativität ist mehr als nur ’schöne Kunst‘. Es ist eine kraftvolle Ressource, ein Ventil und ein Werkzeug für Achtsamkeit und Selbstfürsorge im oft turbulenten Alltag.

Es geht nicht um Perfektion, sondern um den Prozess, das Erleben und die Erkenntnis, die aus dem kreativen Tun entstehen. Jedes Werk ist ein Spiegel der Seele und damit absolut wertvoll.

Mein großes Dankeschön
Mein aufrichtiger Dank gilt diesen sechs wunderbaren Frauen, die den Tag mit ihrer Offenheit, ihrem Mut und ihrer Herzlichkeit zu einem unvergesslichen Erlebnis gemacht haben. Es ist inspirierend für mich als Kunsttherapeutin zu sehen, wie schnell eine Gruppe zusammenwachsen kann, wenn der Fokus auf Wohlbefinden und innerer Stärke liegt.

Ich wünsche allen Teilnehmerinnen, dass sie die gewonnenen kreativen Impulse als sanfte Begleiter in ihren Alltag mitnehmen und die Kunst als stärkende Kraftquelle nutzen.

Bis zum nächsten Mal und bleibt kreativ!